Эксперты назвали четыре теста для оценки ловкости в любом возрасте
Быстрая, точная и мощная двигательность играет ключевую роль в поддержании долголетия наряду с силой и равновесием. Однако ловкость, представляющая собой умение стремительно изменять направление и скорость движения, часто остается вне поля зрения большинства людей. Специалисты утверждают, что этот навык...