Авторизация
 
  • 18:00 – В Украине появился собственный Джейсон Стэтхэм 
  • 17:59 – Зважені та щасливі 7 сезон 4 выпуск: самые яркие моменты шоу 
  • 17:58 – Ким Чен Ын обозвал Дональда Трампа сумасшедшим стариком и пообещал "укрощение огнем" 
  • 17:58 – Мозг неандертальцев рос медленнее чем у наших предков 

Полина Гагарина раскрыла секрет своего похудения на 23 килограмма‍

Полина Гагарина раскрыла секрет своего похудения на 23 килограмма‍
Известная певица Полина Гагарина, наконец, раскрыла секрет своего похудения на 23 килограмма. Соответствующий пост появился на официальной странице звезды в соцсети Instagram.



После рождения второго ребенка Полина Гагарина быстро вернулась в форму, избавившись от 23 килограмм. Во время беременности певица располнела до 87,5 кг, хотя всегда держала вес в районе 53 кг. До заветной цели артистке остается скинуть всего три кило.

Разумеется, женская половина поклонниц сразу начала расспрашивать певицу о ее секрете похудения и Гагарина с радостью расписала свою программу. Самое главное – придерживаться правильного питания, причем следить не только за количество потребляемых калорий, но и за рационом. Артистка предпочитает завтракать кашей, обедать продуктами богатыми клетчаткой и белком, ужинать исключительно белковой пищей. Для достижения максимального эффекта необходимо соблюдать интервал между приемом пищи и есть небольшими порциями. Ну а закрепляет результат певица ежедневными физическими упражнениями.

Ранее Гагарина предстала перед фанатами в образе мышки.


Смотрите также

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:

КОММЕНТАРИИ:
Мы в соцсетях
  • Facebook
  • Twitter