Авторизация
 
  • 07:37 – Максим Виторган приучает младшего сына к здоровому образу жизни 
  • 07:36 – Ксению Бородину в караоке сравнили с Ольгой Бузовой 
  • 07:28 – Под Талаканом в озере утонул гражданин Китая 
  • 07:28 – Татуировщик из Китая набил тату 4-месячному котёнку 

Диетологи рассказали об эффективности кофейной диеты

Диетологи рассказали об эффективности кофейной диеты
Американские диетологи рассказывают о новой эффективной диете, в основе которой многими любимый кофе. Оказывается, что напиток, если его правильно употреблять, может способствовать похудению.



Ранее ученые уже не раз говорили об уникальных свойствах кофе в борьбе с недомоганиями и о том, что напиток может продлить жизнь, но не так давно исследователи нашли в нем еще кое-что. Оказывается, кофеин может ускорить метаболизм, и способствовать потере лишнего веса, при этом пить кофе можно, как чистым, так и в составе различных коктейлей.

Согласно исследованию, проведенному семь лет назад, в напитке содержатся фенолы, способные уменьшить производство жира, но самыми лучшими в этом деле признаны зерна кофе, выращенные в Эфиопии, Кении, Колумбии. Также, фенолы могут уменьшить перекисное окисление.

Один из американских диетологов предложил вариант коктейля, который способствует похудению, и его рецепт прост – полстакана черного свежее сваренного кофе, немного гранатового сока, черничный йогурт, кешью, корица, лед. Врачи перед употреблением кофе советуют все же проверить свой организм на различные реакции и возможные аллергии, чтобы избежать плачевных последствий и исключить вероятность появления болезней.
Автор: Вера Антонова


Смотрите также

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:

КОММЕНТАРИИ:
Мы в соцсетях
  • Facebook
  • Twitter